Комплектация:
Колода состоит из 144 карт, из которых:
- 64 шт. карты-картинки
- 80 шт. карты-слова
- Упакована колода в коробку с методичкой
Двухсторонняя ламинация карт. На картинках- матовая ламинация, на «рубашке» глянцевая. Карты упакованы в термоплёнку.
Данная колода является частью трансформационной психологической игры «12 ключей стройности». Также колода МАК «Идеальное тело» великолепно зарекомендовала себя, как самостоятельный инструмент.
Эта колода полностью посвящена действиям для обретения идеального тела.
С помощью картинок и фраз каждый клиент сможет для себя выбрать нужный вектор направления и идти в этом направлении, для обретения фигуры своей мечты.
МАК «Идеальное тело» могут использоваться психологами, психотерапевтами, арт-терапевтами, коучами, телесными терапевтами, ведущими трансформационных психологических игр, специалистами по работе с метафорическими ассоциативными картами, специалистами в области снижения веса.
В индивидуальном консультировании и в групповых тренингах. Колода очень эффективная и великолепно комбинируется с другими колодами МАК.
Также МАК «Идеальное тело» прекрасно зарекомендовала себя в работе с трансформационными психологическими играми и в коучинговой работе в вопросах снижения веса.
Метафорические ассоциативные карты «Идеальное тело» могут использоваться с такими запросами как:
- Любовь к себе
- Снижение веса
- Повышение самооценки
- Новые привычки и действия для снижения
Техника:
Техника «Стройная Я»
Цель: Сформировать полезные привычки для обретения стройного тела. Войти в ресурсное состояние.
Алгоритм работы:
Определить запрос.
В открытую или закрытую достать по одной карте с картинками на каждый вопрос:
Какие ассоциации вызывают стройные люди?
Для чего мне нужно снижать вес?
Что я буду чувствовать, когда стану стройной?
Что хорошего произойдет, когда я стану стройной?
Какие действия я готова делать для обретения стройного тела?
Когда я начну делать эти действия?
Как я буду себя поощрять за каждый потерянный килограмм?
Что я подарю себе, когда достигну своей цели и похудею на … кг?
Подключаем вторую часть колоды с текстом. В открытую/ закрытую достаём три карты.
Ответьте на вопросы
Опишите «один день из моей стройной жизни». Максимально в деталях и красках представьте свой день, когда вы достигли своей цели и обрели желаемую фигуру. Что с вами происходит, как вы выглядите, какую одежду носите, чем занимаетесь, кто вас окружает?
Подумайте и пропишите, какие действия вы готовы делать для достижения своей цели. Когда вы начнете их делать? С чего конкретного начнете?
Подведите итог работы. Обсудите, какие открытия/ инсайты пришли во время работы. Спросите, как полученные инсайты клиент будет применять в жизни?
Отзывы
Отзывов пока нет.